ProRockHall
Самое важное на занятии это атмосфера легкости, вдохновения и движения!
Двигайся с нами в этом чудесном зале!
Двигайся с нами в этом чудесном зале!
А чего хочешь ты?
Stretch, йога, брейкданс и проект современной хореографии Act!
Разнообразный ассортимент занятий ждут вас в нашем зале ProRockHall!
Разнообразный ассортимент занятий ждут вас в нашем зале ProRockHall!
Брэйк
Брейк-данс - спортивный танец, поэтому с его помощью вы сможете стать выносливее и сильнее.
Крутые результаты ждут вас уже спустя несколько занятий, вы заметите очевидный прогресс и сможете удивить своих близких новыми движениями.
Проект современной хореографии Act
Проект современный хореографии Act создан в 2023
Коллектив регулярно участвует и занимает призовые места на конкурсах и чемпионатах
Организует танцевальный видеосъемки хореографий Направления: модерн, контемпорари
Смежные направления подготовки: стретчинг, акробатика, ОФП, партерная гимнастика
Йога Айенгара
Шри Б.К.С. Айенгар, основатель метода, учил йоге мужчин и женщин независимо от их
возраста, происхождения, национальности и вероисповедания, помогая
обрести гармонию и внутреннее спокойствие.
Шри Б.К.С. Айенгар учил йоге более шестидесяти
лет и побывал во многих странах, в том
числе и в России.
Особенностью метода является использование вспомогательных материалов, которые позволяют правильно располагать тело в пространстве,
дают опору телу и позволяют работать над
развитием асан.
Виктория Евгеньевна не была исключением, когда двадцать лет назад пришла в йогу Айенгара с целью
«поправить спину». А её учителями были люди, получавшие знания, от самого Айенгара.
Йога не только делает тело сильным и
гибким, но и ум – спокойным и ясным.
возраста, происхождения, национальности и вероисповедания, помогая
обрести гармонию и внутреннее спокойствие.
Шри Б.К.С. Айенгар учил йоге более шестидесяти
лет и побывал во многих странах, в том
числе и в России.
Особенностью метода является использование вспомогательных материалов, которые позволяют правильно располагать тело в пространстве,
дают опору телу и позволяют работать над
развитием асан.
Виктория Евгеньевна не была исключением, когда двадцать лет назад пришла в йогу Айенгара с целью
«поправить спину». А её учителями были люди, получавшие знания, от самого Айенгара.
Йога не только делает тело сильным и
гибким, но и ум – спокойным и ясным.
Наши направления
Мы собрали отличную подборку танцевальных и спортивных практик
Брейк
Брейк-данс - спортивный танец, поэтому с его помощью вы сможете стать выносливее и сильнее.
Крутые результаты ждут вас уже спустя несколько занятий, вы заметите очевидный прогресс и сможете удивить своих близких новыми движениями.
Крутые результаты ждут вас уже спустя несколько занятий, вы заметите очевидный прогресс и сможете удивить своих близких новыми движениями.
Проект современной хореографии Act
Проект современный хореографии Act создан в 2023
Коллектив регулярно участвует и занимает призовые места на конкурсах и чемпионатах
Организует танцевальный видеосъемки хореографий Направления: модерн, контемпорари
Смежные направления подготовки: стретчинг, акробатика, ОФП, партерная гимнастика
Йога Айенгара
Шри Б.К.С. Айенгар, основатель метода, учил йоге мужчин и женщин независимо от их возраста, происхождения, национальности и вероисповедания, помогая обрести гармонию
и внутреннее спокойствие. Шри Б.К.С. Айенгар учил йоге более шестидесяти лет и побывал во многих странах, в том числе и в России.
Особенностью метода является использование вспомогательных материалов, которые позволяют правильно располагать тело в пространстве, дают опору телу и позволяют работать над развитием асан.
Виктория Евгеньевна не была исключением, когда двадцать лет назад пришла в йогу Айенгара с целью «поправить спину». А её учителями были люди, получавшие знания, от самого Айенгара.
Йога не только делает тело сильным и гибким, но и ум – спокойным и ясным.
и внутреннее спокойствие. Шри Б.К.С. Айенгар учил йоге более шестидесяти лет и побывал во многих странах, в том числе и в России.
Особенностью метода является использование вспомогательных материалов, которые позволяют правильно располагать тело в пространстве, дают опору телу и позволяют работать над развитием асан.
Виктория Евгеньевна не была исключением, когда двадцать лет назад пришла в йогу Айенгара с целью «поправить спину». А её учителями были люди, получавшие знания, от самого Айенгара.
Йога не только делает тело сильным и гибким, но и ум – спокойным и ясным.
Познакомьтесь с наставниками
В нашем зале преподают настоящие профессионалы, чуткие наставники, создающие тёплую, дружелюбную атмосферу.
- Скребцова ЕлизаветаПреподаю современный танец группам с 2019 года. Работаю хореографом-постановщиком с 2021 года. Состояла в шоу-балете с 2019. Регулярно веду мастер классы по современной хореографии. Работала с артистами Rauf&Faik, NЮ, Егор Натс, Артём Качер, ANAZED. Выступала на сценах Кремлевского дворца, Crocus city hall. Участвовала в съемках клипов, выступала на эфирах канала Муз-ТВ
- Илья ГришаковПедагог-хореограф по брейк-дансу. Победитель чемпионата по брейкдансу Стерео Джем. Участник и победитель танцевальных батлов. Победа на чемпионате Sun Fest.
Ждём вас на занятиях для весёлого времяпровождения и укрепления физических сил. - Виктория ЕвгеньевнаЙога про дыхание.
Йога про наблюдение и осознанность.
Йога про концентрацию и внимание ума.
Йога про чёткое выстраивание асан, про глубокую и тонкую работу в позе, про выравнивание своего тела. Йога про благодарность и понимание своих корней.
Ждём вас на занятиях для души.
Расписание
Сезон 2024
19:00 - 20:30
19:00 - 20:30
Понедельник
Илья
Брейк. Любой уровень
19:00 - 21:00
19:00 - 21:00
Среда
Илья
Брейк-данс. Любой уровень
19:00 - 21:00
19:00 - 21:00
Среда
Елизавета
Проект современной хореографии Act
12:00 - 16:00
12:00 - 16:00
Воскресенье
Елизавета
Проект современной хореографии Act
Запишись на пробный урок
Оставь свои контакты
Абонемент на брейк-данс
4 ЗАНЯТИЯ
3000 руб/месяц
- 750 за одно занятие
Записаться
8 ЗАНЯТИЙ
5000 руб/месяц
- 625 за одно занятие
Записаться
12 ЗАНЯТИЙ
7500 руб/месяц
- 625 за одно занятие
Записаться
16 ЗАНЯТИЙ
9600 руб/месяц
- 600 - двойное занятие
Записаться
Часто задаваемые вопросы
- 1Может ли новичок заняться брейк-дансом?Независимо от вашего уровня подготовки, возраста и умений - мы поможем вам развить свои навыки и увереность.
- 2Можно ли приходить в группу, занятия в которой уже идут?Да, можно приходить в начинающие группы, в которые продолжается набор.
- 3Сколько по времени длится урок?Каждый урок длится 60 минут.
- 4Что такое йога айенгара?Учение, которое помогает достичь физического и духовного совершенства, укрепить здоровье, а ещё отсрочить признаки появления старости.
- 5В чем тренироваться?В любой спортивная одежде и легких кроссовках, в которых будет комфортно двигаться.
- 6Нужно ли приносить инвентарь для йоги?Мы обеспечим вас ковриками для йоги, кубиками, резинками, болстерами, пледами и др.
Конечно же вы можете взять свой набор, к которому привыкли.
Адрес: Москва, Можайское шоссе 38к1, 6 этаж (на лифте)
Здание прилегает к шоссе и находится у автобусной остановки Дорогобужская улица.
Здание прилегает к шоссе и находится у автобусной остановки Дорогобужская улица.
От станции метро Кунцевская ходят автобусы 45, 190.
От станции метро Славянский бульвар - 157, 157к, 840, 231, 818, 129.
Время в пути 10 минут, интервал автобусов 3 минуты.
От станции метро Славянский бульвар - 157, 157к, 840, 231, 818, 129.
Время в пути 10 минут, интервал автобусов 3 минуты.
От станции Рабочий Посёлок (МЦД-1) 15 минут пешком.
Рядом с нашим зданием находится бесплатная парковка.
Или под эстакадой Можайского шоссе находится автостоянка
(50 рублей в час, 250 рублей в сутки, 3500 рублей в месяц).
Или под эстакадой Можайского шоссе находится автостоянка
(50 рублей в час, 250 рублей в сутки, 3500 рублей в месяц).
